問題86
Aさん(55歳、男性、会社員)は30年の喫煙歴がある。 会社の健康診断で高血圧を指摘されて生活習慣の改善を勧められたが「週末にスポーツジムで運動するようになったけれど、仕事が忙しくてこれ以上生活を変える自信はありません」と述べた。
Aさんの自己効力感を高める支援はどれか。2つ選べ。
1, Aさんの運動への取り組みを評価する。
2. Aさんの職場の上司に配置転換を依頼する。
3. Aさんが取り組めそうな目標を一緒に設定する。
4. Aさんが生活習慣を改善する気持ちになるまで待つ。
5. Aさんが脳血管疾患(cerebrovascular disease )になる危険性が高いことを説明する。
解答(クリック)
正答：１、３
解説：解答１：Aさんはすでに週末にスポーツジムに通い始めており、生活習慣改善への意欲が見られます。この取り組みを評価することで、自己効力感を高めることができます。解答３：Aさんは現状、仕事が忙しく、これ以上生活を変える自信がないと感じています。そこで、Aさんと一緒に、達成可能な小さな目標を設定することで、自己効力感を高めることができます。ちなみに、解答２(Aさんの職場の上司に配置転換を依頼する)：Aさんの仕事量やストレスの原因が明確でなければ、配置転換は必ずしも有効な手段とは限りません。解答４(Aさんが生活習慣を改善する気持ちになるまで待つ)：Aさんの健康状態によっては、待つことがリスクを伴う場合があります。解答５(Aさんが脳血管疾患になる危険性が高いことを説明する)：Aさんの不安を高め、行動意欲を低下させる可能性があります。
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解説：解答１：Aさんはすでに週末にスポーツジムに通い始めており、生活習慣改善への意欲が見られます。この取り組みを評価することで、自己効力感を高めることができます。解答３：Aさんは現状、仕事が忙しく、これ以上生活を変える自信がないと感じています。そこで、Aさんと一緒に、達成可能な小さな目標を設定することで、自己効力感を高めることができます。ちなみに、解答２(Aさんの職場の上司に配置転換を依頼する)：Aさんの仕事量やストレスの原因が明確でなければ、配置転換は必ずしも有効な手段とは限りません。解答４(Aさんが生活習慣を改善する気持ちになるまで待つ)：Aさんの健康状態によっては、待つことがリスクを伴う場合があります。解答５(Aさんが脳血管疾患になる危険性が高いことを説明する)：Aさんの不安を高め、行動意欲を低下させる可能性があります。
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