高齢者の不眠の要因はどれか– 113回看護師国家試験問題の解答と解説

問題51
高齢者の不眠の要因はどれか。

1. 午前中に日光浴をする。
2. 昼食後に30分程度の午睡をする。
3. 就寝直前に42℃以上の風呂に入る。
4. 就寝前に100mL程度のホットミルクを飲む。

解答(クリック)

正答：３
解説：42℃以上の熱い風呂は、交感神経を活性化し体温を上昇させるため、就寝直前は体温が上がりすぎて眠れなくなる可能性が高まります。
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113回看護師国試験【午後問題51】